po cyklu

Postanowiłem zrobić krótką relacje po zakończeniu cyklu n2 + mono Cykl trwał 6 tygodni: WCZEŚNIEJ; waga:86kg biceps:42,5cm klata:115cm pas:85cm udo:62cm przedramie:33cm wyciskanie klata: 112kg x 8 (w 4 seri, nieprubowałem max) wyciskanie barki:74kg x 8 (w 4 seri, nieprubowałem max) przysiad: 90kg x 10 (w 4 seri, nieprubowałem max) TERAZ: [...]

siemka, ja sciagnalem slodkiewicza, guntera, kovacsa, levrona i dextera juz po szkole nareszcie troche wolnego, tylko najgorzej ze pewnie silke zamkna, a juz mi zostalo tylko 2.5tygodnia cyklu chce wykorzystac ten czas jak najlepiej, a jeszcze jak na zlosc dzisiaj apetytu w ogole nie mam

[...] mi sie trenować ... myslałem nad shockiem ale to prawie 200zł i tylko 50 porcji tylko nie pisać thermal lub tussi bo narazie nie chce efki. zostało mi jeszcze z 10-12 dni cyklu i zamiast pod koniec dawać z siebie wszystko to daje "dupy" wydajność treningów spadła jak s****ysyn chyba sie ****a przetrenowałem ... 2 duze cykle jeden po [...]

no ja mam ok 92kg czyli mniej niż po skończeniu cyklu na nitro przez ostatnie 2 tyg zeszłem na ok 200g węgli i spadek siły i chęci do treningów nastąpił.... ale brzuch za to jest lepszy. Jednak póki co inny mam cel właśnie wsuwam 2 bułki z szynką serem i papryką

Jakbyś się yanas zgodził (przypadkiem) to ja proszę o cykl z : Cp 665g 2x nitro shock shock therapy gainer2 vitalmax 10 kg (truskawka) Możesz dać moje foty na allego do aukcji po tym cyklu - obroty pójdą znacznie w górę Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-22 16:34:22

ni po takim cyklu bedziesz 2 razy wiekszy

dokladnie jak tomot 3 sut mi wyrosl po ostatnim cyklu na omnadrynie 320

tak ****a do cyklu, nosi mnie jak po***anego bo niemialem jak wy***ac energii ktora zwykle sluzy do poniedzialkowego treningu klaty masakra pojde chyba biegac wokol domu

MDRAGONnaraazie obciolem tylko wegle troche bo chce skonczyc cykl na cp.redukuje sie po tym cyklu

12 września - 7 dzień cyklu (DNT) krótko - micha na plus. Zbiłem trochę kalorii, więcej białka a mniej węgli. Wieczorem 1.5 h baseniku (trochę popływałem, trochę sauny i jacuzzi - świetna odnowa) Co jeszcze hm.. aha, mega zakwasy na nogach ;D 13 września - 8 dzień cyklu. Waga: nie było wagi na siłowni więc się nie zważyłem xD gdzieś zabrali .. [...]

[...] Nie oszukuję się ale taka prawda bo po co się okłamywać. Więc jeśli chodzi o postępy to dla mnie tragedia z 77kg do 81kg to jest 4kg więc gów*** Ogólnie w ostatnim cyklu który robiłem na mono Universala i białku najlepiej wypadłem bo bardzo dużo się poprawiło i chyba najbardziej przemyślany cykl i najlepsze postępy. Od 3 stycznia biorę [...]

Dziękuje panowie za życzenia. Ogólnie sprawa wyglądała tak że w 1 dniu cyklu zatrułem się czymś dobrze że akurat na początku. Ogólnie 2 dni na kiblu , dziś zacząłem już normalnie jeść.Dziś wznawiam treningi i suplementacje , davidoo storma teraz na czczo albo po treningu .Mam volumizera którego ładuje przed Treningiem i taka pompa styka [...]

[...] Przedramię 32cm na spince bez 30cm Talia 85cm widać że masa szyja 41cm Barki - chyba 126cm Klatki nie zapamiętałem ale około 101cm na luzie Waga 83,5kg czyli od początku cyklu jakieś 4,5kg do przodu reszty nie pamiętam Nogi poszły od biegania więc tutaj niespodzianka , w tym tyg na bank polecą nogi. Odnośnie zajęć z gimnastyki to kurr... [...]

witam, panowie powiedzcie mi fachowo czy ten trening będzie odpowiedni do pierwszego cyklu kreatyny ? jeśli tak to czy obowiązuje w tym przypadku zasada "5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo" ?? troszkę mnie to zastanawia bo stosując ten trening będę miał więcej dni treningowych niż [...]

Zamieszczemy regulamin kolejnych zawodów z cyklu. Tym razem zawody odbędą się w Leśniewie i będą to zawody finałowe. Podczas tych zawodów nastapi podsumowanie całego cyklu. REGULAMIN IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB PULA NAGRÓD 6.000 ZŁ CZEŚĆ IV Edycja LEŚNIEWO 2008 1. Cel imprezy - Popularyzacja sportów siłowych, jako [...]

Michail, jestem w 2 tygodniu IV cyklu i zasadniczo z rozwoju mięśni jestem zadowolony (dziękuję za tę akcję, jak mi się uda to dam SOGa chociaż one już Ci chyba nie są potrzebne). Natomiast cały czas tkanka tłuszczowa na brzuchu pozostawia wiele do życzenia. Aeroby robię zgodnie z Twoimi zaleceniami wersję max. tzn. 15 min. 75% tętna max i później [...]

[...] sie na tetry, ale chce to na zawsze zmyc z siebie i mam tera druga dawk. od 1 lipca biore 40 mg. I mam pytania: - ktos bral juz 2 cykl ? jak duze mieliscie dawki w 2 cyklu w porow. do 1 i na jakim etapie jestescie. Dodam tylko ze po 1 cyklu i roku po nim jest lepiej niz 2 lata temu zanim zaczalem brac w ogole izotek. Teraz jak biore po 2 [...]

[...] Polski startowac? Praca nad sylwetak to nie dieta cud . Pierw trzeba troche tych miesni zbudowac zanim podwyzsza twoj metabolizm. Zresztą jak mowilam sprawdzaj po pelnym cyklu 4 tygodnie, bo zmiany w skutek hormonow zaciemniaja obraz. Po 4 tygodniach sprawdzamy: 1. wage (jak stoi to uznajemy (moze juz zejdzie, kto wie), jak poszla w gore [...]

[...] na forum Poniżej macie relację z imprezy w Lesznie, która powinna też byc na www.sports.pl Pozdrawiam Sensacja w Lesznie Sensacją zakończyły się ostatnie zawody z cyklu Pucharu Polski Strong Man. W Lesznie, w obecności 6 tysięcy widzów, nieoczekiwanie triumfował Tyberiusz Kowalczyk. Siłacz z Legnicy zdecydowanie pokonał między innymi [...]

[...] i całkiem nowe zakwasy. Na początku borykałam się też z bólem pleców ale szczęśliwie po kilku wizytach u fizjo wróciłam do pełnej sprawności bez konieczności przerywania cyklu. Szczególnie spodobało mi się plyo i tu odkryłam do czego jestem zdolna :-P Dieta: Zaczęłam od rozkładu: DT 110/50/200 DNT 110/50/150 i taki trzymałam przez około 4 [...]